HimmerLand aktivitetsbrochure - Flipbook - Page 11
Mental sundhed og overskud
Når tempoet sænkes, skabes der plads til nærvær, refleksion og ny energi.
I HimmerLands rolige omgivelser giver disse aktiviteter jer mulighed for
at styrke den mentale trivsel, finde fælles ro og genoplade batterierne.
Resultatet er et team med større overskud, øget balance og fornyet energi
til både hverdagen og de fælles udfordringer.
Yoga – Genopladning, koncentration og mental balance
Forebyg stress og skab en rolig, fælles atmosfære. Gennem fokuseret
åndedræt, meditation og udstrækning lærer teamet at nulstille hjernen, øge
koncentrationsevnen og opnå en dybere, stressfri forbindelse til hinanden.
1 time | 10 - 30 deltagere | Alt udstyr og instruktør inkluderet.
Funktionel Træning – Fælles energiudladning og sved på panden
Boost jeres kollektive energi og endorfin-niveau. Gennem tilpassede kropsog styrkeøvelser presser I hinanden på den gode måde, mærker jeres krop
og oplever værdien af at fuldføre en fysisk udfordring som et samlet hold.
1 time | 4 - 14 deltagere
